شوربات

jihad الخميس نوفمبر 08, 2007 2:28 pm

شوربات
طبق صحي 00شوربة الخضار بالشعريه لذيذه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته --- بسم الله نبدا 00 تقطعين الخضار اللي عندك وعلى النار مع ماء مع ماجي وشوية ملح وتضيفين الشعريه وبس خليهم يطبخو اللين مايلين الخضار 000تراها وصفه رائعه ومغذيه للاطفال

شوربة الذرة الصحيه والذيذه
شوربة الذرة
ثلاث ملاعق دقيق الذرة
كيس ذرة حلوة
ماء
ملعقتين صويا صوص
شوية ملح بحري
الطريقه سهلة :

يحمص الدقيق في الطنجرة حتى تظهر له رائحة زكيه ثم يوضع الماء مع التحريك والذرة يترك على النار ربع ساعه بعد اطفاء النار يوضع الصويا صوص .

وصحتين وعافيه.
والى اللقاء في وصفات صحيه اخرى .