كلمة سر لكل حزينه ومتشائمه

[نوارة الحرة]

تقولين: "ياخريف العمر هل اتيت إلي وأنا لم أدخل الربيع ؟!"

وأقول لك:"الأيام الجميله لم تأت بعد" لم التشائم والتسرع إذن؟؟

*قفي إمام المرآه وقولي لنفسك بصوت مسموع " يومي هذا سيكون يوما رائعا ومميزا ومليئا بالأحداث والمواقف المثيره والممتعه ولا شك أني سأقوم بالكثير من الإنجازات الناجحه"
......حتى لو جاء المساء وأنتي لم تحققي شيئا من ذلك لاتتراجعي عن حماسك ولا تيأسي يكفي أن يومك كان هادئا وجميلا"

*لامانع من اللجوء إلى الخيال والأحلام بين الحين والآخر لانه طاقه محفزه للإبداع والإبتكار
..لكن تجنبي الغرق به وتعتقدين انه هو الحقيقه.. وتعيشين حلمك وكانه حقيقه حتى لاياتي يوما وتنصدمين بالواقع.....

*حاولي أن ترددي بينك وبين نفسك عبارات التفاؤل والأمل والعبارات المرحه والشقيه مثلا:" أنا لازلت صغيره والايام أمامي طويله والأيام الجميله لم تأتي بعد"

* أحبي نفسك كثيرا "وهناك فرق بين الأنانيه ومحبة النفس" فمحبة النفس بلا أنانيه هي التي تدفع إلى النجاح والثقه بالنفس وفعل الخير...

* في لحضة ما شعرتي بالحزن او الغضب أكتبي في ورقه كل ماتكتميه في قلبك من مشكلات وهموم ومشاعر وأحاسيسك ثم مزقي الورقه بكل قوه وغضب وأقذفي بها بعيدا....

* تجنبي سماع أغاني الفراق والألم والموسيقى الحزينه بكل أنواعها وأستبدليها بأغاني الفرح والتفاؤل ..."ولاتنسي ذكر الله والأستماع لآياته"......

*حاولي ايجاد الحلول لجميع مشاكلك في وقتها ولا تتركيها حتى لاتشغلي تفكيرك بها دوما.....وأذا لم تستطيعي حلها حاولي أن تتناسي الى ان تجدي لها حلا....

*حاولي إظهار روح الطفوله التي بداخلك بأي وسيله وبأي شكل من الأشكال.........سواء في اللبس او الشقاوه أو اللعب أو حتى في تسريحة شعرك.....

* اهتمي بطريقة لبسك كي تعطي طابعا مرحا عنك واهتمي بغرفة نومك رتبيها وغيري في شكلها بطريقه بسيطه واضيفي لها ذوقك الخاص ولمساتك .......

* قدمي الهدايا للأشخاص المقربين منك ومن تحبيهم في المناسبات الخاصه بهم.......

* إرسمي الإبتسامه على شفتيك لتعطيك جمالا وبراءه........

* تقبلي مجتمعك وحبي من هم حولك وتعاملي معهم بعفويه "لكن لابد من الحذر"

* إبدائي يومك بمرح وعفويه حتى لو لديك مشاكل وهموم أتركيها جانبا وابدائي بنشاط.....

*نقي قلبك من الحقد والكراهيه واجعليه صافيا حتى تصبحين فتاة عذبه بروح صافيه كالملاك......



... أرجو الإستفاده للجميع وأن ينال الموضوع على أعجابك .....